人間関係

他人の顔色をうかがってしまう不安

職場や学校など、大勢の中で過ごすことに強いプレッシャーを感じ、人間関係に疲れ果ててしまっていませんか。周囲に気を遣いすぎて我慢を重ね、自分自身を抑え込んでしまう状態が続くと、生きづらさがより深まっていくため、そのようなお悩みを和らげるため、千葉にて落ち着いてお話しいただける環境を整えております。

人間関係で繰り返してしまう行動パターンを整理し、その背景にある根本的な原因を一緒に探るカウンセリングを実施しております。幼少期からの生きづらさや対人関係の葛藤を乗り越えてきた経験をもとに、ご自身の思考の癖に気づくプロセスを丁寧にご案内いたします。千葉を中心に、対面やカフェなどリラックスできる場所でお話を伺い、無理なく日常生活の中で実践できる前向きな一歩や、具体的な行動の変化を見つけるサポートをしております。
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